Способствует развитию мышечной силы, выносливости, формированию пропорций тела. Занятие подходит для любого уровня подготовки.
Силовые упражнения, направленные на поддержание тонуса мышц рук, плеч, груди, спины и брюшного пресса.
Это занятие поможет откорректировать и сформировать пропорции тела, активизировать основные мышечные группы, подтянуть общий силуэт.
Тренировка проходит в аэробном режиме, при этом прорабатываются крупные группы мышц. Разнообразные методические приемы укрепляют мышцы и придают им рельефность.
Оптимальное соотношение аэробной и силовой нагрузок, а также чередование мелких групп мышц с крупными позволяет придать телу подтянутость и сократить размер жировой прослойки.
Тренировочный комплекс Body Sculpt не рекомендуется людям с заболеваниями или нарушениями сердечно-сосудистой системы и опорно-двигательного аппарата.