зумба

Количество желающих влиться в ряды людей, активно занимающихся спортом постоянно увеличивается. Как и тех, кто давно посветил значительную часть своего свободного времени строению своего тела и духа. Часто возникает резонный вопрос: «С какого вида спорта начать? Каким направлением заниматься?» Как же понять, какие занятия принесут максимум удовольствия и пользы? зумба Конечно же, попробовать! Только так можно оценить все влияние на ваш организм и интеграцию собственного Я в любую среду, в том числе и спортивную. Мы предлагаем в нашем спортивном клубе Фитнес Лига записаться на новое направление зумба, которое несмотря на свой танцевальный уклон является отличным методом привести в тонус свои мышцы, окрепнуть духом и телом.

Занятия зумба фитнес одно из не многих направлений, где посредством танца в веселой и динамичной обстановке можно сбросить лишний вес и в компании единомышленников осваивать с пользой для себя новые уровни спортивного мастерства. Именно упражнения зумба позволяет выдерживать ту тонкую грань, при которой вы получаете большое удовольствие и приносите максимальную пользу своему телу. Всем известно, что прекрасный внешний вид – это прямая дорога к отличному настроению, уверенной жизненной позиции и положительному заряду, которым как батарейка вы сможете заряжать окружающих. И это будет ваш повод для гордости.

Отличный внешний вид радует больше, если вы относитесь к прекрасному полу. Но и мужчинам комплекс определенных упражнений зумба, разработанный специально для них придется по душе. уроки зумба Именно по душе, потому что zumba fitness относятся к тем видам спорта, к которому располагает именно душевное состояние. Это как искусство, погружаясь в атмосферу танца вы получаете огромное удовольствие от физического освоения движений и их красоте в целом.
Особенно занятия zumba подойдут любителям латинских танцев. Именно на них и основано данное направление. Получая уроки зумба от опытных тренеров, вы закладываете основу правильного выполнения движений, на которой и будет в дальнейшем строится развитие вашего неповторимого стиля. Мы приглашаем всех желающих, ведь данный стиль не делит людей, а наоборот – объединяет. Вы новичок в мире любительского спорта и хотите начать заниматься регулярно или, может быть, вы уже несколько лет посещаете спортивный клуб и хотите попробовать что-нибудь новое . У вас появилось свободное время, так как вы уже на пенсии или вы студент, который хочет провести свободное время с пользой. Мы ждем вас! Особенности данного направления в том, что оно одинаково эффективно подойдет человеку любого спортивного уровня не зависимо от его возраста. Отличие будет разве что в программах, которые разработают для вас наши специалисты. Уроки зумба для начинающих содержат основы и делают уклон на правильное выполнение движений, а программа для опытных включает цепочки взаимодействия движений в танце в сочетании с высоким уровнем сложности выполнения.

zumbaВсе упражнения стиля zumba основаны на танцах Латино, так называемы танцевальный фитнес. Сам урок зумба фитнес проходит в виде комплексных танцев, которые имеют достаточно высокий темп исполнения, что положительно сказывается на их эффективности. В комплекс занятий включаются движения из многих культур одного большого направления Латино. Например, любителям южноамериканских танцев будут знакомы движения из меренге родом из Доминиканской республики и других латиноамериканских стран Карибского бассейна, сальзы из Латинской Америки, реггетона из Панамы и Пуэрто-Рико, Колумбийской кумбии, Бразильской самбы и некоторых других. Движения в танце выполняются энергично, с высоким темпом, что позволяет сжигать достаточное количество калорий. Именно поэтому комплекс упражнений зумба выбирают те, кто борется с лишним весом. Но это не основные любители данного направления. Чаще всего в фитнес клубе на занятиях можно встретить тех, кто любит и умеет танцевать и получает от этого массу удовольствий.

Приглашаем всех желающих познакомиться с удивительным миром уроков зумба в нашем спортивном фитнес клубе Фитнес Лига на улице Бумажная, д. 9 (м. Нарвская). Отличная атмосфера, профессиональные тренеры и врачи, комплексные спортивные мероприятия, различные направления. У нас каждый посетитель найдет себе занятия по душе. Приходите!