«Неделя фитнеса» теперь и в северной столице!

С 11 по 17 августа 2014 года в Санкт-Петербурге пройдет крупномасштабное мероприятие в мире фитнеса. В течение целой недели более 50 ведущих фитнес-клубов и велнес-центров города откроют свои двери для желающих приобщиться к миру здорового образа жизни. Читать далее

Стиль жизни Йога

Ждем вас на занятиях йогой в нашем спортивном центре на ул. Бумажной 9 Читать далее

Женский бокс в Фитнес Лиге

Приглашаем всех красивых, смелых, дерзких девушек и женщин на занятия в нашем фитнес клубе женским боксом! Читать далее

С Днем Победы!

Поздравляем всех жителей земли с Днем Победы в Великой Отечественной войне! Читать далее

Дни открытых дверей

Приглашаем всех на дни открытых дверей с 6 по 13 апреля! Приходите знакомиться с нами и почувствуйте на себе дружественную атмосферу спорта, отличного настроения и превосходного здоровья. Читать далее

Уроки face form

Приглашаем всех желающих посетить занятия по face form в спортивном клубе Фитнес Лига. Face form — это гимнастика, основанная на работе с мышцами лица. Отличное естественное средство для ухода за лицом! Читать далее

Поздравляем наших девушек!

Благодарим наших девушек и тренера Толстоброву Елизавету и поздравляем с призовыми местами в крупных танцевальных конкурсах нашего города! Читать далее

Итоги новогодней викторины

Объявляем итоги викторины и поздравляем победителя! Читать далее

Викторина

В связи с новогодними праздниками с помощью викторины наш клуб разыгрывает 3 абонемента номиналом : 1 месяц, 3 месяца и 50 визитов на 6 месяцев. Читать далее

Новогодние скидки

Новогодние скидки в нашем клубе в последний месяц каждого года стали приятной закономерностью. Вот и декабрь 2013 года приносит свои сюрпризы всем, кто хочет быть рядом со спортом, рядом со здоровьем, рядом с нами! Читать далее

Персональные тренировки Cross fit

Приглашаем на персональные занятия по cross fit с профессиональным тренером Дарьей Жирновой в фитнес клуб Фитнес Лига на улице Бумажная, дом 9 в Санкт-Петербурге. Дарья является персональным тренером тренажерного зала и инструктором танцевальных направлений с многолетним стажем. Читать далее

Занятия в кардио зале

Современный кардио зал в спортивном центре Фитнес Лига ждет своих посетителей. Никогда не поздно заняться спортом, а кардиотренировки как нельзя лучше подходят для этого. Развитие сердечно-сосудистой системы, дыхательной системы, повысить выносливость или физическое состояние организма в целом, а может быть просто похудеть — все это можно достичь, записавшись в кардио зал в клубе Фитнес Лига! Читать далее

Занятия цигун

Приглашаем на занятия оздоровительной гимнастикой цигун в спортивном клубе Фитнес Лига. Хотите иметь стройную фигуру, крепкий дух и физическую выносливость — то древнее китайское искусство цигун для вас!
Читать далее

Цигун

Дисциплина цигун основана на древнем китайском искусстве саморегулирования организма. О данном комплексе упражнений слышали практически все любители спорта и интересующиеся саморазвитием и применением нетрадиционных лечений. Вкратце занятия цигун можно обозначить, как лечебная или оздоровительная гимнастика. Читать далее →

circuit training

Дословно дисциплина circuit training переводиться как круговая тренировка или круговой тренинг. Это направление имеет быстроразвивающуюся тенденцию к развитию и пользуется большим спросом в фитнес клубах среди тех, кто хочет быть в отличной физической форме. Круговой тренинг заключается в чередовании, например, упражнений с аэробной нагрузкой и силовой. Читать далее →

26 октября ФИТНЕС МАРАФОН

26 октября 2013 г. в нашем спортивном клубе Фитнес Лига состоится Фитнес Марафон. Примите участие в этом мероприятии и выиграйте абонемент на посещение клуба. Всем остальным отличное настроение, приятное общение и массу удовольствий гарантируем. Читать далее

Уроки по Functional training

Развиваем силу, ловкость, выносливость и другие нужные физические качества. В клубе Фитнес Лига открыта запись на занятия functional training. Читать далее

functional training

В нашем клубе Фитнес Лига открыта запись на занятия по функциональному тренингу или functional training. Functional training – это комплекс упражнений, который направлен на развитие и укрепление различных основных групп мышц. В целом функциональный тренинг (functional training) можно охарактеризовать как программа для повышения ловкости, выносливости и координации тела. В основы силовой тренировки входят упражнения, задействующие многие крупные мышцы, благодаря чему происходит сжигание лишнего жира в организме и развитие мышц всего тела! Читать далее →

Занятия стретчинг (stretching)

Приглашаем всех желающих в спортивный клуб Фитнес Лига на занятия стретчинг (stretching). Читать далее

stretching

Стретчинг (stretching) с английского языка переводиться как растяжка. В нем что-то есть из танца и из йоги. Вообще стретчинг не является простой растяжкой мышц. Это скорее комплекс упражнений, который направлен на их укрепление, улучшение координации движений, стимуляция кровообращения, с помощью стретчинг (stretching) можно снять стресс и усталость, побороть нервное напряжение и агрессию. Читать далее →